A Keto Ebéd 1500 Kalória Alatt könnyen tartható, ha gyors, laktató és alacsony szénhidráttartalmú fogásokat választasz. Ebben a cikkben hat egyszerű és variálható receptet találsz, amelyek stabil energiát adnak a nap közepén — rohanós hétköznapokra is.

A ketogén diéta első ránézésre egyszerűnek tűnhet, azonban résen kell lennünk, hogy olyan ételeket fogyasszunk, amik nemcsak látszólag,...

A ketogén diéta napjaink egyik legnépszerűbb étrendi trendje, amely nem csak a fogyásban és az energiaszint növelésében segíthet, hanem...