Szeptember a bőség hónapja: sütőtök, szőlő, alma és körte kerül a konyhába. Mutatunk 5 könnyű, szezonális receptet, amelyekhez a Nutri-A kedvelt termékeit is beépítettük.

Ősszel a filmesték mellé is jár valami finom falat – de nem mindegy, mit ropogtatunk. Mutatunk 5 egészséges, diétabarát snack receptet, amivel bűntudat nélkül élvezheted az őszi bekuckózást.

Ősszel a hidegebb idő és a gyakori megfázások miatt különösen fontos az immunerősítés. Mutatunk 7 egyszerű receptet gyömbérrel, fokhagymával és vitaminban gazdag zöldségekkel, amelyek természetesen támogatják a szervezeted védekezőképességét.

Nyár végén is érdemes a szezon friss alapanyagait kihasználni: könnyű saláták, mediterrán zöldséges fogások és gyümölcsös desszertek várnak. Mutatunk 5 egészséges receptet, amelyek egyszerre finomak, diétabarátok és gyorsan elkészíthetők.

Ez a krémes csirkés BenFit fusilli recept igazi keto kedvenc: magas fehérjetartalmú, laktató, mégis könnyed és gyorsan elkészíthető. A Callowfit fokhagymás szósz teszi igazán különlegessé – próbáld ki te is egy egészséges, Nutri-A termékekkel készült főfogásként.

Utazz körbe 5 országban a konyhádból! Fedezz fel 5 könnyen elkészíthető, diétás nyári receptünket, amelyek a nemzetközi konyhák ízeit hozzák el – a pikáns thai salátától a frissítő spanyol gazpachóig.

Nyáron is fontos a megfelelő fehérjebevitel. Mutatunk 7 könnyű, mégis laktató ételt, amelyek támogatják az energiaszinted és a fitt életmódot.

Sietős a napod, de jól ennél? Mutatunk 5 gyors gluténmentes ebédötletet, amelyek laktózmentesek, diétásak, és pillanatok alatt elkészíthetők!

A nyári grillezés nemcsak finom, de lehet egészséges is. Mutatunk 5 diétás BBQ receptet, amelyek gluténmentesek, könnyen elkészíthetők, és tele vannak nyári ízekkel.

Unod a cukros üdítőket nyáron? Mutatunk 7 frissítő, diétabarát italt, amelyek nemcsak finomak és vitaminosak, de energiával is feltöltenek – plusz két gyors tipp, ha nincs időd mixelni!

Lazulás a parkban, egy hosszú nyári séta vagy strandolás? Mutatunk 8 egészséges snackötletet, amit magaddal vihetsz – nem olvadnak, nem puffasztanak, és még finomak is!

Szeretnél előre főzni, mégis változatosan étkezni gluténmentesen? Ebben a cikkben 8 gyors és tápláló meal prep receptet mutatunk, amiket könnyen előkészíthetsz a hétköznapokra.

Egészséges és frissítő epres smoothie, amit bátran beilleszthetsz a diétádba! Kombináld Nutri-Score A minősítésű, gluténmentes epres snackkel – tökéletes párosítás reggelire, edzés után vagy délutáni nassolásként.

Gyors és finom – ez a meggyes-csokis zabkása ideális választás, ha valami laktatót ennél reggelire vagy egy könnyű vacsorára.

Készítsd el kedvenc street food ételeid otthon, egészségesebb változatban! Ebben a cikkben 5 gyors, alacsony szénhidráttartalmú receptet találsz, amelyek nemcsak finomak, de a család minden tagjának is ízleni fognak.

Az időhiány sokunk életét megnehezíti, de ez nem jelenti azt, hogy le kellene mondanunk a finom és tápláló ételekről. Ha gluténmentes...

A ketogén diéta gyakran a húsokról és zsírokról szól, de sokszor a köretek adják meg az étkezés élvezetét és változatosságát. Ezek az...

A ketogén diéta egyik kulcsa a változatosság: nem csak a makrotápanyagokra, hanem az ízekre, textúrákra is érdemes figyelni. Ez...

A reggelek sokszor kapkodással telnek, ez azonban nem jelenti azt, hogy ne lehetne közben egészségesen és diétásan táplálkozni. Az alábbi...

Gesztenyés zabkása recept Miért érdemes kipróbálni ezt a zabkását? Ez a gesztenyés zabkása nagyon jó választás, ha egyszerre szeretnél valami finom, laktató és tápanyagdús ételt enni. A természetes gesztenye remek rost- és ásványianyag-forrás, míg a fehérjepor segít az izomépítésben és a hosszabb teltségérzet fenntartásában.